PARROQUIA VIRTUAL
Unidos en la distancia
CÓMO CUIDAMOS LOS UNOS DE LOS OTROS
ES LO QUE SOMOS
BIENESTAR EMOCIONAL
“Conócete. Acéptate. Supérate”.
San Agustín
En estos días, en los que todos tenemos las emociones a flor de piel, os proponemos recursos que os ayudarán a identificar, poner nombre y ordenar las emociones y sentimientos que todos, más o menos, vamos teniendo. Es bueno combinar psicología y fe, porque mutuamente se pueden ayudar. La idea clave es saber que toda emoción nos trae un mensaje (Psicología). Ahora bien, está en mi mano ver qué es lo que voy a hacer con todas ellas, qué sentido le voy a dar (Fe).
La crisis del coronavirus está suponiendo una tormenta social y emocional. Vivimos un momento doloroso, de pérdida por los que han muerto y de incertidumbre ante el futuro. El dolor de perder a un ser querido en estos días, sin poderlo acompañar o despedirnos cómo querríamos, perder el trabajo o tener que cancelar los planes de futuro de muchos jóvenes, son solo algunas de las situaciones que estamos viviendo juntos como sociedad.
Por eso hemos creado 5 vídeos de 5 minutos para 5 perfiles, que complementamos con un material de apoyo, que llamamos 'anclas'. Todo con la intención de ayudar a quién lo necesite, que en estos momentos seguramente somos todos, aportando una mirada, una actitud, con una nueva luz y un anclaje emocional y espiritual seguros. Porque estamos juntos en esto.
BIENESTAR EMOCIONAL
En medio de la incertidumbre, te invitamos a utilizar esta herramienta para considerar y orar a través de la varias maneras en que esta crisis te esté afectando. Si sigues las indicaciones que hay a continuación, verás que las preguntas te ayudan a identificar y procesar tus pensamientos y sentimientos.